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对于小宝贝的到来，很开心吧！ 你肯定很快就会发觉，您的宝宝已经迫不及待想要自己探索和发现这个世界了。你肯定也正兴奋地想要了解关于宝宝的一切。宝宝从出生开始，身体各项机能和器官都迅速的发育，脑部组织更是蓬勃发展。要让宝宝健康成长避免生病，智能和体能都正常发育，就须建立在均衡完整的饮食营养上。每个宝宝从出生只喝奶水，接着接触到辅食，进而到和大人一起进食，这漫长的过程，每个阶段要提供如何的饮食才能让孩子得到均衡的饮食和培出孩子好的进食习惯，是每个爸爸妈妈需要努力的课题。
0-6个月婴儿饮食概述
依据卫生署修订的「国人膳食营养素参考摄取量」，0-6月宝宝每公斤每天需要热量100卡，6-12月则是90卡。体重4.5公斤的2个月宝宝，一天需要热量4.5 *100＝450卡，每一百毫升的奶(配方奶)可供约67卡，依此每天约喝700毫升配方奶才足够热量。
0-6个月喂养重点
1.建议纯母乳喂养优先，以减少传染病的发生及死亡率的增加，并可以促进婴儿适当的生长和发育。若无法以纯母乳喂养婴儿，应使用婴儿配方食品，而非一般食品。
2.美国一家权威的医疗机构得出的结论：0-6个的宝宝，由于肾功能不能达到成人水平，过量摄入水分的确会造成婴儿身体的负担。不需要从外界单纯的补充水分，这个时
期的母乳喂养才是关键。
3.按需喂养。宝宝的营养热量完全100%来自奶水，无须额外添加其他食物。
4.冲奶粉的水温最好在40℃左右，这个温度不仅有利于加快化学反应的速度,促使奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。
妈妈如何知道宝宝是否获得足够营养可依据以下几个指标：
1.小便一天6次以上，大便2-4次，呈金黄色糊状。
2.婴儿体重平均每周增加150g左右，满月时增加600g左右。
3.婴儿表情快乐，反应灵敏，入睡时安静、踏实。
4.宝宝发育对照生长曲线图在正常范围。
